NAKUPUJEME ZDRAVÉ POTRAVINY #1

Co si mám koupit zdravého? To je častá otázka a slýchám jí mnoho let v online i offline světě. Na konzultacích se často klient ptá, co si má dát k snídani, k svačině….

V rámci svých služeb učím klienty nejen správně cvičit a poznávat své vlastní tělo, ale také je učím nakupovat správné potraviny. Takové, které jejich tělo potřebuje a neuspokojí pouze chuťové pohárky.

Do dnešního videa jsem pozval Ondřeje, který má za cíl redukovat tuky a naučit se žít zdravěji. Je mu 20 let a pří výšce 180 cm jsme navážili přes 116 kg. Není  spokojený a rozhodl se změnit svůj životní styl od základu. Ve videu uvidíte, které potraviny si Ondřej kupuje a také se dozvíte proč.

Pokud hledáte pomocnou ruku při změně životního stylu, nejste spokojený se svojí postavou a chcete ji změnit, tak mrkněte zde: www.tomaslukas.cz/sluzby