Kategorie: Rady a Tipy

VŠE O DETOXIKACI

Vše o detoxikaci Rozhovor s Ing. Martinem Škábou a MUDr. Davidem Frejem. Ve videu jsou základní postupy detoxikace organizmu a odpovědi na celou řadu zajímavých otázek od klientů…     ♥ CHCEŠ SPOLUPRACOVAT? Můžem se potkávat osobně ale také online. Vše o spolupráci ZDE   NOVINKA: Vysoce kvalitní čistá forma L-Glutamine na podporu svalů a...

UKÁZKA TRÉNINKU – Přeměna Ondřeje #3

Ondřej stále pokračuje a natočili jsme pro vás ukázku z tréninku. Je důležité zvolit si jasný cíl, od toho se odvíjí strava i trénink. Ondřej se rozhodl změnit životní styl, zdravěji se stravovat, cvičit a jeho cíl není být MEGA osvalený týpek (kulturista). Trénink má zaměřený na oslabené svalové partie. Nohy – zadek (hýždě), záda...

ONDŘEJ HUBNE! Co se změnilo během jednoho týdne? #2

V minulém videu (který je zde) jsme ukazovali, které potraviny Ondřej nakoupil a proč. Dnes se Ondřeje zeptáme, co se od té doby změnilo, začal vařit? Chodí pravidelně cvičit? A jak to s výživou zvládá v práci, kde je 12 hod. / den ? Vše se dozvíte ve videu. Pokud hledáte pomocnou ruku při změně...

POZOR NA VELKÝ MÝTUS

CO SI DÁT V KFC A PŘITOM ZŮSTAT FIT

Vážený čtenáři a diváci. Minulý týden jsme vám přinesli video s názvem CO SI DÁT V MCDONALD ZDRAVÉHO + 4 TIPY.  Po vypuštění videa jsme zaznamenali velký zájem o natočení další restaurace a proto jsme se rozhodli vyrazit nakupovat do KFC. Dnes uvidíte vše co jsme nakoupili 🙂 Pokud se vám video líbílo, sdílejte ho u...

ZDRAVÍ ŠKODLIVÉ PROTEINOVÉ NÁPOJE A JAK POZNAT TEN SPRÁVNÝ? (rozhovor)

Určitě jste již slyšeli o jednom z nejvíce rozšířeném doplňku stravy. Proteinový doplněk stravy v podobě prášku. Na trhu tohoto druhu suplementu najdete mnoho. Zůstává zde základní otázka: „jak se v obrovské nabídce proteinů vyznat?“ Než začnete proteiny vybírat a kupovat, poprosil jsem o pohled na tuto problematiku Ing. Martina Škábu (výživového specialistu, který si...

PITNÝ REŽIM A VODA KTEROU SI ZAMILUJETE

Není to ani týden, co piji vodu, která mi vážně chutná. Prvně jsem vodu Crystalis ochutnal u mého kamaráda Jirky. Natolik mi zachutnala, že mi to nedalo a domluvil jsem se s ředitelem Crystalisu na dodávce vody až ke mně domů.                 Za 3 dny jsem vypil 18...

TRENDY VE VÝŽIVĚ 2017

Pokud se zajímáte o výživu, tak právě toto video je pro vás. Dozvíte se mnoho hodnotných informací, některé již možná znáte a jiné uslyšíte prvně. Ve videu je Výživový expert Ing. Martin Škába a Osobní trenér Tomáš Lukáš. Potřebuješ poradit s cvičením a výživou? Nechceš na to být sám? Chceš získat výsledky bez těžké dřiny?...

DOPLŇKY STRAVY – Před jídlem, nebo po jídle?

Doplňky stravy – Před jídlem, nebo po jídle? Zinek v kombinaci s mléčným výrobkem nebo kávou ZTRÁCÍ svoji rozpustnost v zažívacím traktu. UŽÍVEJTE zinek vždy nalačno. Hořčík uklidňuje, až uspává a proto berte hořčík vždy před spaním! Doplňky stravy rozpustné v tucích (např. koenzym Q10, CLA. vitamíny A, D, K) užívejte vždy s jídlem, které...

KULTURISTIKA vs TRENÉRSKÁ ŠKOLA