Kategorie: Novinky

VÝŽIVOVÝ SPECIÁL – JAK JE TO SE SNÍDANÍ?

  Článek na 5 kvalitních receptů najdeš zde: http://bit.ly/snidane_zdrave    

Kurz Masáže a uvolňující techniky

V sobotu 2.11.2019 proběhl první kurz s názvem Masáže a uvolňující techniky. Kurz je zaměřený pro začátečníky, kteří se zajímají o lidské tělo, chtějí se naučit základní masážní hmaty a správné používání masážních pomůcek, mezi které patří fasciální nůž, massage ball, baňky, polštářky atd. Mimo to se na kurzu učilo, jaké vybrat vhodné masážní oleje,...

7 DŮVODŮ PROČ SI VĚČNÝ ZAČÁTEČNÍK VE CVIČENÍ

7 DŮVODŮ PROČ SI VĚČNÝ ZAČÁTEČNÍK VE CVIČENÍ Si věčný začátečník? Nebo znáš někoho kdo je věčný začátečník ve cvičení? Je to stav, kdy stále začínáš cvičit a i když se snažíš, tak zase přestaneš a opět začneš, přestaneš, začneš, přestaneš. Někdo to má i celou řadu let. Proto jsem se rozhodl natočit video, kde...

NEJLEPŠÍ TRENÉRSKÁ ŠKOLA V ČESKU! Rozhovor s majitelem

Mám tu nové video, rozhovor s majitelem nejlepší trenérské školy v Česku! Lukáš Hajný je majitel a zároveň školitel. Proč je jeho škola nejlepší? Pro koho jsou trenérské kurzy vhodné? Co se studenti v kurzu naučí?  To se dozvíš v rozhovoru. Chceš se stát trenérem? Domluvil jsem 10% slevu na trenérský kurz při vložení slevového...

Novinka BCAA Tomáš Lukáš

Novinka BCAA Tomáš Lukáš Mám opravdu velkou radost! 🙂  Po 6 měsících vývoje se konečně podařilo vytvořit 100% přírodní fermentované BCAA v příchuti Lemon (citrón). Jedinečný produkt na Českém trhu v této kvalitě. BCAA urychlují regeneraci např. po náročném sportovním výkonu, po tréninku ale také po fyzicky náročné práci. Další skvělou vlastností je ochrana svalové hmoty. Pokud užíváme BCAA před a ihned po výkonu,...

UKÁZKA TRÉNINKU – Přeměna Ondřeje #3

Ondřej stále pokračuje a natočili jsme pro vás ukázku z tréninku. Je důležité zvolit si jasný cíl, od toho se odvíjí strava i trénink. Ondřej se rozhodl změnit životní styl, zdravěji se stravovat, cvičit a jeho cíl není být MEGA osvalený týpek (kulturista). Trénink má zaměřený na oslabené svalové partie. Nohy – zadek (hýždě), záda...

ONDŘEJ HUBNE! Co se změnilo během jednoho týdne? #2

V minulém videu (který je zde) jsme ukazovali, které potraviny Ondřej nakoupil a proč. Dnes se Ondřeje zeptáme, co se od té doby změnilo, začal vařit? Chodí pravidelně cvičit? A jak to s výživou zvládá v práci, kde je 12 hod. / den ? Vše se dozvíte ve videu. Pokud hledáte pomocnou ruku při změně...

MISTR SVĚTA LUKÁŠ TOPINKA OZNÁMIL KONEC

MISTR SVĚTA LUKÁŠ TOPINKA OZNÁMIL KONEC – ROZHOVOR 1. Kdo je podle tebe Lukáš Topinka? Jaké má nejraději jídlo? A které jídlo nesnáší? Kulturista „se svojí hlavou“, vůlí něco dokázat, velký jedlík a troufám si říct skromný člověk. Jídlo? Miluju všechno. Jediné jídlo, které nesním je lečo. 2. V kolika letech jsi začal cvičit a...

CO SI DÁT V KFC A PŘITOM ZŮSTAT FIT

Vážený čtenáři a diváci. Minulý týden jsme vám přinesli video s názvem CO SI DÁT V MCDONALD ZDRAVÉHO + 4 TIPY.  Po vypuštění videa jsme zaznamenali velký zájem o natočení další restaurace a proto jsme se rozhodli vyrazit nakupovat do KFC. Dnes uvidíte vše co jsme nakoupili 🙂 Pokud se vám video líbílo, sdílejte ho u...

TOMÁŠ LUKÁŠ NA UTUBERINGU | JIRKA KRÁL | GOGOMAN | MENT | KOVY | EDYN A DALŠÍ…

V sobotu 29.4.2017 jsem dorazil jako VIP host na třetí ročník festivalu Utubering, který se konal v Praze v Letňanech. Na festivalu jsem potkal desítky YouTuberů a YouTuberek, dokonce přijel i YouTuber Honza, který je bohužel slepý.  Sestřih z celého dne jsem pro vás připravil do krátkého videa :-)) ————————— ► Trenérské služby (osobní tréninky, konzultace,...