ZAČNI CVIČIT I TY! KOMPLETNÍ NÁVOD, JAK NA TO

Co se v kurzu naučíte? 

1.týden nastavíme správný cíl. Ten, kdo nemá cíl, se nikdy do něj ani nedostane.

2.týden vyladíme váš jídelníček tak, aby byl co nejefektivnější.

3.týden si ukážeme základní cviky.

ONLINE kurz JAK ZAČÍT CVIČIT

Dohromady jsem připravil přes 81 hodnotných minut pro všechny, co se rozhodnou sami se sebou něco dělat.

►►►REGISTRACE JE PRÁVĚ TEĎ ZDARMA ZDE◄◄◄

1.VIDEO – Správné nastavení cíle – toho jak se chci změnit a kam chci až dojít.
2.VIDEO – Kompletně rozebrání stravy + ukázka, jak sestavit vlastní jídelníček.
3.VIDEO – Praktický návod jak správně cvičit ve Fitnessu, kardio trénink, strečink, základní cviky na celé tělo + ukázka, jak sestavit vlastní trénink plán.

SDÍLEJ ČLÁNEK U SEBE NA ZDI. POMŮŽEŠ TÍM I OSTATNÍM.