PŘEHLED ZÁKLADNÍCH CVIKŮ NA CELÉ TĚLO

Ahoj, minulý týden jsem pro Vás nafotil sérii cviků na celé tělo. Cviků znám mnohem více ale tyto beru jako základy pro každého kdo se ocitne ve fitnessu(posilovně).
U každé fotografie je popis cviku, kdyby Vám přece jen nějaký cvik nebyl jasný, určitě dejte vědět sem pod článek