Dnes jsem si připravil nové video na téma ČASTÉ CHYBY VE STRAVĚ. Věřím, že video je užitečné pro mnoho lidí, sdílejte jej 🙂 Odkaz na video: Pokud ještě nejste na Fitness fóru, tak se přidejte zde: https://www.facebook.com/groups/TomasForum ———————————————————————– Facebook page: https://www.facebook.com/iTen.Tomas.Lukas Facebook osobní profil: https://www.facebook.com/fitkoman ———————————————————————– Vyzkoušejte kvalitní živiny na Fitness e-shopu: http://www.veciprotebe.cz/
Všechny vás opět zdravím na mém blogu TomasLukas.cz. Dneska jsem si pro vás připravil video recenzi na mé aktuálně používané doplňky od Německého výrobce LSP SPORTS NUTRITION. Ve videu uvidíte dietní protein SOY 90, BCAA a protein pudding. Tento protein pudding můžete vyhrát v nové soutěži! Více informací ve videu a na odkaze pod videim. CVIČENÍ NENÍ DŘINA, ALE ZÁBAVA!...
JE TU NOVÁ VIDEO RECENZE NA NOVÝ STIMULANT GRENADE BLACK OPS! Soutěž ukončena!
Protože dotazy chodí všude, kde mám nějaké aktivity, rozhodl jsem se, že udělám tento článek s formulářem, kam můžete psát vaše dotazy. Tyto dotazy se ke mě přehledně ukládají a pak není problém s další komunikací. Nezaručuji 100% garantovanou odpověď, ale máte jistotu, že dotaz se neztratí a přijde mi, bude u mě přehledně uložený. Pro zpětnou vazbu je potřeba...
Toto video jsem nazval, Jak RYCHLE nabrat svaly. Je mnoho lidí, kteří chtějí rychle nabírat svaly, nejlépe za 14 dní ! Na tyto dotazy jsem se vyjádřil v následujícím videu…Ve videu, se vyjadřuji k dalším okolnostem, které by vás mohly zajímat 😉 TIP: Právě jsem otevřel novou členskou sekci na domácí cvičení. Pokud se zajímáte o cvičení na doma, tak tyto...
Zajímavost, která by tu jistě měla být. Koncem září 2013 mě oslovila redaktorka ze serveru kamoska.cz. Co o mě napsala redaktorka Martina? To si můžete přečíst v tomto článku zde.
Co se v kurzu naučíte? 1.týden nastavíme správný cíl. Ten, kdo nemá cíl, se nikdy do něj ani nedostane. 2.týden vyladíme váš jídelníček tak, aby byl co nejefektivnější. 3.týden si ukážeme základní cviky. ONLINE kurz JAK ZAČÍT CVIČIT Dohromady jsem připravil přes 81 hodnotných minut pro všechny, co se rozhodnou sami se sebou něco dělat. ►►►REGISTRACE JE...
Ahoooj 🙂 dnes ve videu uslyšíš… 7 tipů do objemu. Snažil jsem se zde vystihnout hlavní zásady ohledně kvalitní stravy. Velký článek o stravě mám u sebe na blogu a najdeš jej zde: Strava je zásadní, avšak je potřeba mít také správný trénink a dostatečnou REGENERACI! Pokud chceš vidět starší video ohledně svalové hmoty, podívej se na tento odkaz: PS: VÝHERCE C4...
ASK.FM/3 – Vaše dotazy a moje odpovědi Jdi na YouTube kanál ZDE: Jestli máš dotaz, či chceš s něčím poradit? Přidej se na mé fórum zde: https://www.facebook.com/groups/TomasForum ASK.FM/2 – Vaše dotazy a moje odpovědi Odkaz na video: Pro obecné dotazy můžeš psát zde na můj ask.fm: http://ask.fm/TomasLukas Pokud máš dotaz ohledně Fitnessu přímo na svou osobu, piš jej prosím zde: https://www.facebook.com/groups/TomasForum/ Pokud ještě...
AHOJ Fitnessáci a Fitnessačky 🙂 Je to už více než půlroku, kdy se můj dobrý přítel Martin Huja ( majitel VašehoFitness e-shopu ) rozhodl ze sebou něco dělat, měnit se! Spolu s Martinem jsme před půlrokem natočili video, ve kterém jsme si rozebírali jeho jídelníček, objasnili jsme si ty největší chyby a Martin se vydal na půlroční přeměnu postavy....
