JAK NA KVALITNÍ SVALOVOU HMOTU – 7 TIPŮ DO OBJEMU

15.12. 20131574x0 Komentářů

Ahoooj 🙂 dnes ve videu uslyšíš… 7 tipů do objemu. Snažil jsem se zde vystihnout hlavní zásady ohledně kvalitní stravy. Velký článek o stravě mám u sebe na blogu a najdeš jej zde:

Strava je zásadní, avšak je potřeba mít také správný trénink a dostatečnou REGENERACI!
Pokud chceš vidět starší video ohledně svalové hmoty, podívej se na tento odkaz:

PS: VÝHERCE C4 BUDE V PŘÍŠTÍM VIDEU, MARTIN UŽ JEJ VYBRAL… 🙂
——————————————————————————–
Jestli máš dotaz, či chceš s něčím poradit? Přidej se na mé fórum zde.

Pokud chceš jídelníček na míru od specialisty, napiš mi svůj telefon, email a jméno zde: tomaslukas.bloger@email.cz