TÝDEN ŽIVOTA #7 – SEX, ŽENY A VZTAHY

Znáte Velkou Ameriku? Možná ano a možná ne. Navštívil jsem toto krásné místo a v dnešním videu vám ho přes kameru ukážu.

V úterý dorazil kamaráda YouTuber All mobile – Jirka a na něm vám ukážu velice efektivní cviky na zádové – zadní deltové svaly. Tyto svaly mají velkou tendenci k ochabování a když cviky začnete pravidelně zařazovat, uvidíte jaké změny se na vašem těle začnou dít. Budete mnohem lépe držet tělo, budete se cítit lépe, mohou vás přestat bolet záda, vašemu tělu pomůžete. Cviky zvládne každý, muž, žena, senior i dítě. Doporučuji cvičit alespoň 3x za týden. Pokud si nevíte rády nebo máte obavu cvičit sami, jsem tu pro vás a rád vám vše ukážu, vysvětlím, naučím 🙂

Tento pátek 14.7.2017 jsem odjel na workshop s názvem Nový Muž, Sex a vztah. 

Natočil jsem pro vás své první pocity z tohoto workshopu + rozhovor s Richardem Vojíkem, který workshop vede. Dozvíte se i reakce účastníků, (celkem nás bylo 60 chlapů) co právě jim tento workshop mění v životě a pro koho si myslí, že workshop je. Mimo to jsem na workshopu poznal mnoho super chlapáků, kterým chci poděkovat – hoši SUPER! 🙂

Kdo jsem a co pro vás mohu udělat?

Více než 9 let se věnuji (naturálnímu – přírodnímu) cvičení. Jsem osobní fitness trenér a pokud hledáte pomocnou ruku při tréninku, chcete se neučit správně cvičit, chcete poznat své tělo a máte problémy s kvalitním jídelníčkem, tak jsem tu pro vás.

Na osobní trénink se můžete objednat ZDE.