Kategorie: Novinky

MODRÁ VELRYBA JE PODVOD! (fakta a odhalení)

Internetem se šíří smrtící hra Modrá velryba. Hra, která má účastníky dohnat k sebevraždě a v dnešním videu vám ukážu celou pravdu o této hře. Budu rád za sdílení ! Zdroj zde

5 MINUTOVÉ CVIČENÍ NA SPALOVÁNÍ TUKŮ

Dnes jsem pro vás vybral 5 minutové video na hubnutí od známé sexy cvičitelky Zuzky Light, kterou rád sleduji. Kdo je Zuzka se dozvíte zde: Zuzana Light je jednou z nejpopulárnějších online fitness trenérek na YouTube, celosvětově mají její videa na Youtube více než půl miliardy zhlédnutí. VYZKOUŠEJTE: Právě jsem otevřel novou členskou sekci na domácí...

TOMÁŠ LUKÁŠ – NATURAL FITNESS

Dnes jsem pro vás připravil krátký sestřih mé naturální formy z roku 2012 a 2013. Od té doby se má váha změnila přibližně o 12 kg a v roce 2017 se pokusím o jednu z nejlepších naturálních forem, kterou jsem kdy měl. TIP: Právě jsem otevřel novou členskou sekci na domácí cvičení. Pokud se zajímáte...

PITNÝ REŽIM A VODA KTEROU SI ZAMILUJETE

Není to ani týden, co piji vodu, která mi vážně chutná. Prvně jsem vodu Crystalis ochutnal u mého kamaráda Jirky. Natolik mi zachutnala, že mi to nedalo a domluvil jsem se s ředitelem Crystalisu na dodávce vody až ke mně domů.                 Za 3 dny jsem vypil 18...

TRENDY VE VÝŽIVĚ 2017

Pokud se zajímáte o výživu, tak právě toto video je pro vás. Dozvíte se mnoho hodnotných informací, některé již možná znáte a jiné uslyšíte prvně. Ve videu je Výživový expert Ing. Martin Škába a Osobní trenér Tomáš Lukáš. Potřebuješ poradit s cvičením a výživou? Nechceš na to být sám? Chceš získat výsledky bez těžké dřiny?...

Poprvé v Barber shopu

Zdravím všechny čtenáře mého blogu, tak jsem se rozhodl shodit to “chroští”, co se mi za nějaký čas vytvořilo na hlavě. Na doporučení kamaráda Dannyho jsem se vydal první únorový den do Barber shopu v Dejvicích. Byla to moje první zkušenost s pánským holičstvím na takové úrovni. Musím říct, že tak luxusní prostředí v podání...

DOPLŇKY STRAVY – Před jídlem, nebo po jídle?

Doplňky stravy – Před jídlem, nebo po jídle? Zinek v kombinaci s mléčným výrobkem nebo kávou ZTRÁCÍ svoji rozpustnost v zažívacím traktu. UŽÍVEJTE zinek vždy nalačno. Hořčík uklidňuje, až uspává a proto berte hořčík vždy před spaním! Doplňky stravy rozpustné v tucích (např. koenzym Q10, CLA. vitamíny A, D, K) užívejte vždy s jídlem, které...

TOMÁŠ LUKÁŠ / LEOŠ MAREŠ / AGÁTA / RYTMUS NA MERCEDES VIP PÁRTY

V úterý 6. 9. 2016 se konala VIP Mercedes party v centru staré Prahy, kde se mezi slavnými tvářemi, jako je Leoš Mareš, Juwana Jenkins, Olga Lounová, Agáta Prachařová, Rytmus a mnoho dalších, objevil i váš oblíbený osobní fitness trenér Tomáš Lukáš. TIP: Právě jsem otevřel novou členskou sekci na domácí cvičení. Pokud se zajímáte...

EVLS Prague Pro 2015 || Rozhovory // Lukáš Topinka // Vojta Koritenský

Dne 2 a 3.10.2015 proběhla v Praze akce jménem EVLS Prague Pro. Já, Patrik a i Lukáš Vrána jsme se na tuto akci šli podívat. Bohužel jsme dorazili celkem pozdě…. Nějaké ty záběhy, rozhovory pro vás mám. Ulovili jsme Lukáše Topinku a Vojtu Koritenskýho! TIP: Právě jsem otevřel novou členskou sekci na domácí cvičení. Pokud...

Kdo je Tomáš Lukáš?

Dnes mám pro vás krátké představení o tom kdo jsem, co nabízím a kde mě najdete. Kvalitní sportovní výživa se slevou až 20% zde: http://www.actionfitness.cz/