Vím jak je pro vás těžké odhodlat se cvičit a proto jsem dnes připravil motivační video. Motivace je motor, který vás žene vpřed! Věřím, že vám video opět pomůže! Přeji příjemné sledování 🙂 MOTIVAČNÍ VIDEO – TRÉNINK Zapojte se do diskuze a pod video napište komentář, můžete napsat návrh na další video nebo dotaz co by vás zajímalo. To...
VŠE O BŘIŠNÍCH SVALECH Břišní svaly je téma, které prostě milujete 🙂 přiznávám se, i já mám břišní svaly rád a rád o nich často mluvím. Jsem si toho vědom, že chcete mít skvělé bříško a proto jsem pro vás natočil další video, které věnuji břišním svalům. Dozvíte se: * Základní rozdělení břišních svalů. * Jakým způsobem břišní svaly posilovat,...
Přišel mi zajímavý dotaz do zpráv a protože si myslím, že by zajímalo i ostatní čtenáře jak cvičit břišní svaly, nejen se dívat na mé videa.. Rozhodl jsem se uveřejnit tento dotaz včetně mé odpovědi. Pokud máte zájem o stažení PDF dokumentu, zadejte své jméno a email, obdržíte odkaz na stažení.
