![](https://www.tomaslukas.cz/wp-content/uploads/2017/11/cvičení-na-břicho-mítus-miniatura2.jpg)
CVIČENÍ BŘICHA NA HUBNUTÍ JE VELKÝ MÝTUS !
Cvičení břicha na hubnutí je velký mýtus ! Velký mýtus mezi lidmi je, že cviky určené k procvičení břišních svalů zároveň spalují tukové zásoby v oblasti břicha. Během cíleného cvičení na břicho procvičujeme břišní svaly (pokud cvičíme správně – často lidi bolí spíše záda v oblasti beder) a efekt spálení tuku na břiše téměř nulový. Cvičení je velice důležité, ale v první...