ROZPIS MÉHO CELÉHO DNE-STRAVA-VZOR PRO VÁS
Jak již nadpis napovídá, sepíši Vám tu můj celý jeden den od rána až do večera, tento rozpis můžete použít jako vzor, jak by mohl vypadat i Váš den. Potraviny, které jsem zde zapsal, můžete nahradit jinými, seznam potravin naleznete úplně dole. Ihned po probuzení Probudím se v 5:15 ráno, jako první věc udělám, že si dám 0,5L sklenice...