VÝŽIVOVÝ SPECIÁL – STRAVA PŘED A PO TRÉNINKU
Možná již mnoho z vás ví, že kvalitní strava tvoří více než 60% pěkné a zdravé postavy. Já si uvědomuji, že mnoho z vás stále řeší problémy ohledně jídelníčku. Často se ptáte: Co mám snídat? Co mám dávat před a po tréninku ? Co mám večeřet? Pokud se vám video bude líbit, což věřím, že bude, pak jej určitě...