Štítek: cvičení na doma
TÝDEN ŽIVOTA #6 – BŘIŠNÍ SVALY │ ROZBALOVÁNÍ │ SMRT ZA VOLANTEM
Opět po týdnu je tu nový díl. Naučíme se jednoduchý cvik na horní břišní svaly, podíváme se na šlapadla, rozbalíme si balíček a nejen to…. Sledujte TÝDEN ŽIVOTA #6 Pokud hledáte pomocnou ruku při cvičení nebo si nevíte rady jak zhubnout, přibrat svaly, chcete být vitálnější, mrkněte na stránku ZDE a objednejte se!
CVIČÍME NOHY + ZADEK! 5 EFEKTIVNÍCH MINUT S MÍŠOU
Dnes pojedeme efektivní cvičení na nohy a zadeček. 4 cviky, každý cvik 35s, celkem 5 minut! TIP: Právě jsem otevřel novou členskou sekci na domácí cvičení. Pokud se zajímáte o cvičení na doma, tak tyto video-návody jsou přímo pro vás. Nikde jinde než v členské sekci videa nenajdete. >VSTUP JE ZDE<