Otázky a Odpovědi #1 Téma dnešního videa jsou vaše facebook otázky. Vybral jsem jich několik tak, aby případně pomohly i někomu dalšímu. 1. Břišní svaly 2. L-carnitin + léky 3. Z 11% tuku na 7% 4. Kvalitní protein 5. Od kolika let se smí do posilovny / fitka? 6. Zlepšení postavy 7. Video návody na cvičení TIP: Právě jsem otevřel novou...
Důležité upozornění ! Bohužel se častěji stává, že emaily, které vám zasílám, nemůžete najít. Seznam zavedl novinku v podobě složky HROMADNÉ. Možná jste si již této složky všimli ve své email schránce a možná zatím ne. Co udělat, aby mi email vždy přišel? Řešení je snadné. Stačí jít do složky HROMADNÉ a email ode mě přesunout do složky DORUČENÉ. Tím...
Je to již pátý den, kdy jsem se rozhodl držet zcela novou dietu. V dnešním vlogu vám dávám tip, jak zahnat chuť na jídlo. TIP: Právě jsem otevřel novou členskou sekci na domácí cvičení. Pokud se zajímáte o cvičení na doma, tak tyto video-návody jsou přímo pro vás. Nikde jinde než v členské sekci videa nenajdete. >VSTUP JE ZDE<
Kompletní návod, jak si doma vyrobit zdravější variantu oblíbeného hamburgeru. Napište nám do komentářů, jak vám tento hamburger chutnal 🙂 Zajímáte se o suplementy? Přijďte na seminář SUPLEMENTY V PRAXI, více zde: Chcete se stát specialistou na výživu? Brzy bude kurz pro poradce výživy, více zde:
Protože většina lidí vůbec nikdy neměla hamburger :P, rozhodli jsme se obětovat a pár jich za vás otestovat. Jak dopadly? Tak to uvidíte v následujícím videu. Zajímáte se o suplementy? Přijďte na seminář SUPLEMENTY V PRAXI, více zde: Chcete se stát specialistou na výživu? Brzy bude kurz pro poradce výživy, více zde:
L-Carnitine Amix HCA Novinka SPALOVAČ TOMÁŠ LUKÁŠ
Dnes pojedeme efektivní cvičení na nohy a zadeček. 4 cviky, každý cvik 35s, celkem 5 minut! TIP: Právě jsem otevřel novou členskou sekci na domácí cvičení. Pokud se zajímáte o cvičení na doma, tak tyto video-návody jsou přímo pro vás. Nikde jinde než v členské sekci videa nenajdete. >VSTUP JE ZDE<
Vybrat si kvalitní sýr dá někdy celkem zabrat. Rozhodli jsme se pro vás udělat test, ve kterém si projdeme celou řadu sýrů. Dozvíte se nejen jejich složení, ale také čemu se vyvarovat a na co se naopak zaměřit. Do komentářů nám pište, jaký sýr je váš oblíbený.
Dnes si doma procvičíme prsní svaly s vlastní váhou. Pojedeme 3 cviky. Každý cvik 30s a 2x opakovat…. Do komentářů mi pište, jestli jste prsní svaly cítili :-)) TIP: Právě jsem otevřel novou členskou sekci na domácí cvičení. Pokud se zajímáte o cvičení na doma, tak tyto video-návody jsou přímo pro vás. Nikde jinde než v členské sekci videa nenajdete. >VSTUP JE...
Myslíte, že nakupujete v obchodech kvalitní šunku? Podle čeho ji vybírat a na co si během výběru dávat pozor? Nakoupili jsme pro vás několik různých druhů šunek a všechny podrobili testování. Jak to dopadlo se dozvíte v dnešním videu.
