SPALOVAČ – Tomáš Lukáš Tento výjimečný spalovač tuků je účinný a efektivní doplněk, který zvyšuje metabolismus tuků, hraje velkou roli při přeměně tuků na energii, ovlivňuje jejich vstřebávání a během fyzické aktivity zvyšuje jejich oxidaci! Tento SPALOVAČ je oblíbený a prověřený stimulační přípravek pro lepší fyzický i mentální výkon. Oblibu si získává jak u běžných návštěvníků posiloven, tak i u profesionálních sportovců. Mimo...
Článek na blogu s recepty najdeš zde: http://bit.ly/zdrava_vecere
Článek na 5 kvalitních receptů najdeš zde: http://bit.ly/snidane_zdrave
V sobotu 2.11.2019 proběhl první kurz s názvem Masáže a uvolňující techniky. Kurz je zaměřený pro začátečníky, kteří se zajímají o lidské tělo, chtějí se naučit základní masážní hmaty a správné používání masážních pomůcek, mezi které patří fasciální nůž, massage ball, baňky, polštářky atd. Mimo to se na kurzu učilo, jaké vybrat vhodné masážní oleje, lehátko, oblečení atd. Kurzem účastníky provedla...
7 DŮVODŮ PROČ SI VĚČNÝ ZAČÁTEČNÍK VE CVIČENÍ Si věčný začátečník? Nebo znáš někoho kdo je věčný začátečník ve cvičení? Je to stav, kdy stále začínáš cvičit a i když se snažíš, tak zase přestaneš a opět začneš, přestaneš, začneš, přestaneš. Někdo to má i celou řadu let. Proto jsem se rozhodl natočit video, kde popisuji 7 důvodů proč se...
Novinka BCAA Tomáš Lukáš Mám opravdu velkou radost! 🙂 Po 6 měsících vývoje se konečně podařilo vytvořit 100% přírodní fermentované BCAA v příchuti Lemon (citrón). Jedinečný produkt na Českém trhu v této kvalitě. BCAA urychlují regeneraci např. po náročném sportovním výkonu, po tréninku ale také po fyzicky náročné práci. Další skvělou vlastností je ochrana svalové hmoty. Pokud užíváme BCAA před a ihned po výkonu, zajistíme tím ochranu pro naše svaly, díky tomu...
Ondřej stále pokračuje a natočili jsme pro vás ukázku z tréninku. Je důležité zvolit si jasný cíl, od toho se odvíjí strava i trénink. Ondřej se rozhodl změnit životní styl, zdravěji se stravovat, cvičit a jeho cíl není být MEGA osvalený týpek (kulturista). Trénink má zaměřený na oslabené svalové partie. Nohy – zadek (hýždě), záda – mezi-lopatkové svaly, dolní fixátory lopatek,...
V minulém videu (který je zde) jsme ukazovali, které potraviny Ondřej nakoupil a proč. Dnes se Ondřeje zeptáme, co se od té doby změnilo, začal vařit? Chodí pravidelně cvičit? A jak to s výživou zvládá v práci, kde je 12 hod. / den ? Vše se dozvíte ve videu. Pokud hledáte pomocnou ruku při změně životního stylu, nejste spokojený se...
MISTR SVĚTA LUKÁŠ TOPINKA OZNÁMIL KONEC – ROZHOVOR 1. Kdo je podle tebe Lukáš Topinka? Jaké má nejraději jídlo? A které jídlo nesnáší? Kulturista „se svojí hlavou“, vůlí něco dokázat, velký jedlík a troufám si říct skromný člověk. Jídlo? Miluju všechno. Jediné jídlo, které nesním je lečo. 2. V kolika letech jsi začal cvičit a chtěl jsi již od...
Vážený čtenáři a diváci. Minulý týden jsme vám přinesli video s názvem CO SI DÁT V MCDONALD ZDRAVÉHO + 4 TIPY. Po vypuštění videa jsme zaznamenali velký zájem o natočení další restaurace a proto jsme se rozhodli vyrazit nakupovat do KFC. Dnes uvidíte vše co jsme nakoupili 🙂 Pokud se vám video líbílo, sdílejte ho u svých přátel a mrněte se na další zajímavá videa....
