Seminář o poznání těla a mysli
Pro sportovce i nesportovce
Pro ženy i muže
Pro všechny, kteří se chtějí naučít správně cvičit
Pro všechny, kteří se chtějí dozvědět více o vědomém cvičení - propojení těla a mysli
Pro všechny, kteří chtějí více poznat sami sebe
Pro všechny, kteří rádi poznají nové příjemné lidi
Co nás čeká:
Základní cviky s vlastní váhou na celé tělo
Správné držení těla
Zásobník cviků na stojích ve fitnessu
Základni strečink na celé tělo
Na kurzu je prostor pro zodpovězení otázek spojených se správnou technikou cvičení
Získáš nejen informace ale hlavně cennou praxi
Kdo vás seminářem provede?

Tomáš Lukáš
Jsem osobní fitness trenér, který se věnuje na přírodní cvičení již od roku 2008. Od roku 2017 působím v útulném soukromém fitness v Praze, kde probíhají i osobní lekce. Specializuji se na posilování s důrazem na správnou techniku cvičení bez rizika zranění, odstraňování svalových dysbalancí (nerovnost těla), pomáhám klientům objevovat vnitřní motivaci, sílu, vitalitu, kondici a zdravější životní styl. Od roku 2010 se zajímám o osobní rozvoj, pravidelně jezdím na semináře a předávám své zkušenosti i v této oblasti.
Motto: ‚‚ NAŠE MYŠLENKY TVOŘÍ NAŠÍ REALITU ‘‘

Kurz ZÁKLADNÍ TECHNIKY CVIČENÍ
Seminář je pro lidi, kteří nechtějí využívat služeb osobního trenéra dlouhodobě a zároveň se chtějí co nejrychleji naučit správně cvičit.
Seminář probíhá vždy o víkendu v Praze a kapacita je pouze pro 5 lidí.
Během 3 až 6 hodin společně projdeme celé fitness, naučíme tě základní správné cvičení a doporučíme cviky přímo pro tebe.
Na semináři také získáš výsledky měření na speciální váze a přehled kolik máš svalové hmoty, vody, tělesného tuku, atd.
Sebou: Ručník, boty, sportovní oblečení a svačinu.
Kapacita kurzu je pouze pro 5 lidí
Cena a termín
Termín kurzu je 1.6.2019 od 10 do 16:00 hodin
Přihlášky uzavíráme za:
Reference
Pro přihlášení na seminář, vyplň formulář