Osobní trenér Praha Holešovice

Osobní trenér Praha 7

Jmenuji se Tomáš Lukáš a jsem FIT TRENÉR z Holešovic.

Dlouhodobě spolupracuji s klienty, kterým je nad 40+ let, jsou aktivní manažeři, IT specialisti, podnikatelé, učitelé, umělci a chtějí zlepšit svůj současný životní styl.

klientům jsem již pomohl

‚‚ PRVNÍ KROKEM K CÍLI JE ZAČÍT ‘‘

CO VŠE ZÍSKÁŠ?

Díky pravidelnému cvičení a správné stravě nastartuješ metabolismus a přibereš svalovou hmotu.

Ušetříš až roky trápení alá pokus omyl. Vyvaruješ se chyb začátečníků.

Zbavíš se každodenního stresu a napětí. Získáš více psychické pohody, kvalitnější spánek a dostatek energie na celý den.

Kvalitní jídelníček je 80% úspěchu! Díky vzorovému jídelníčku se rychle naučíš svému tělu dávat jen potraviny, které doopravdy potřebuje.

Pravidelnou podporu, dostatek motivace, nové vize a cíle kam směřovat.

Strategii na míru, tak aby si vše zvládnul a dostal se do cíle.

KOHO TRÉNUJI?

Na rovinu říkám, trénuji žádné kulturisty!

Moji klienti mají většinou tyto cíle:

Chtějí podpořit spalování uložených tuků, posílit střed těla, odstranit bolesti zad a krku, formovat postavu, mít lepší psychickou pohodu, sebevědomí, nastartovat metabolismus a získat více životní energie, cvičit správně.

GALERIE KLIENTŮ

Klientů

Reference od klientů zde

JAK A KDE SPOLUPRÁCE PROBÍHÁ?

NR-GM Fitness club Praha 7

Přesná adresa GYMU je: Přívozní 937, 170 00 Praha 7

Nebo kdekoli jinde online

Trénink a pravidelné konzultace probíhají přes Skype nebo Whatsapp - záleží na domluvě.

Kdo tě povede?

Jmenuji se Tomáš Lukáš a jsem FIT TRENÉR. Věnuji se fitness a cvičení již od roku 2008, tehdy jsem začínal v rodné Plzni. V roce 2010 jsem se začal vzdělávat v oblasti osobního a duchovního rozvoje. Možná znáš Ivo Tomana, jeden z prvních učitelů. Od roku 2017 působím v Praze. V roce 2018 jsem absolvoval masérský kurz. V roce 2019 jsem začal přednášet a školit v trenérské škole a poté jsem založil vlastní kurzy správného cvičení, které vedu dodnes. Dále jsem v roce 2019 dokončil Facilitátorský výcvik u R. Vojíka. V roce 2020 jsem absolvoval kurz Akro jógy.

‚‚ PRVNÍM KROKEM K CÍLI JE ZAČÍT ‘‘